Prostreno.cz

Plněné karbenátky

příjemná změna od klasicky připravovaných karbanátků

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 877 kJ / 209 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy8g
tuky14g

Ingredience na

  • 250 ml mléka
  • 6 lžic strouhanky
  • 1 ks cibule
  • 1 lžíce koření do mletého masa
  • 600 g mletého masa mix
  • 120 g tvrdého sýra

Postup přípravy

  1. Strouhanku nasypte do mléka,promíchejte a nechte 10 minut stát
  2. Přidejte koření , jemně nakrájenou cibuli ,mleté maso a směs dobře promíchejte.
  3. Sýr nakrájejte na přibližně 1 x 1 cm kostky.
  4. Mokrýma rukama tvarujte z připraveného masa kuličky,do každé zabalte kostku sýra
  5. Kuličky ukládejte na plech s pečícím papírem
  6. Pečte v troubě předehřáté na 200° přibližně 25 minut



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,00g
  • Sacharidy:

    125,00g
    • Cukry:

      38,00g
  • Tuky:

    63,85g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 209 kcal

26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněné karbenátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat