Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zachraňte své letní opálení! Ještě je čas

Zora Kocmanová více informací

Miluje dobré jídlo a svého kocourka. Nesnáší reklamy na zázračné hubnoucí přípravky. Ráda zútulňuje svůj byteček.

Zobrazit další články autorky

18. 9. 2019 | Zdraví a diety

Doba prázdnin a dovolených je nenávratně za námi, a tak začíná blednout i naše opálení, které jsme si přivezli od moře (či od rybníka). Jak tento proces zpomalit?

Pozor na horkou vodu

Pokud jste milovníky vany s horkou vodou či horké sprchy, na nějakou dobu se jí vzdejte. Horká voda totiž vysušuje pokožku a přispívá k jejímu loupání.

Přidejte na hydrataci...

Pořiďte si opravdu vyživující a hydratující tělové mléko a používejte ho poctivě nejméně po každém umytí (a čím častěji, tím lépe). Hydratovaná pokožka vydrží opálená déle.

...a nezapomínejte na tu vnitřní

Ovšem ani sebekvalitnější tělové mléko nezajistí pokožce potřebnou hydrataci. Proto nezapomínejte na dodržování pitného režimu. Nejlépe vám samozřejmě poslouží čistá voda.

Nebojte se tónování

Na trhu je dnes k dispozici několik hydratačních mlék určených k samoopalování. Vyberte si nějaké jen velmi lehce tónované a používejte ho podle návodu – nesnažte se přirozené opálení ztmavit, pouze jej můžete jemně podpořit.

Pozor na peeling

Ani při opálení nezapomínejte na pravidelný peeling. Jen se vyhněte příliš hrubým peelingům – spíše si pořiďte velmi jemný přípravek, který sice odstraní odumřelé buňky, ale nepoškodí povrch pokožky.

Co byste večer už neměli jíst

Husa pečená s hruškami

Husa pečená s hruškami

5 hlasů
3h a 20min 633 kJ 200 Kč

Nejčtenější články

Tip na oběd

Tilapie s citronem a šalotkou

10 hlasů
35min 308kJ 105 Kč

Jednoduché, zdravé a velmi chutné.

Grilované kuřecí kostky

1 hlas
45min 904kJ 160 Kč

Kuřecí maso grilované se sýrem a hroznovým vínem.