Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zachraňte své letní opálení! Ještě je čas

Zora Kocmanová více informací

Miluje dobré jídlo a svého kocourka. Nesnáší reklamy na zázračné hubnoucí přípravky. Ráda zútulňuje svůj byteček.

Zobrazit další články autorky

18.09.2019 | Zdraví a diety

Doba prázdnin a dovolených je nenávratně za námi, a tak začíná blednout i naše opálení, které jsme si přivezli od moře (či od rybníka). Jak tento proces zpomalit?

Pozor na horkou vodu

Pokud jste milovníky vany s horkou vodou či horké sprchy, na nějakou dobu se jí vzdejte. Horká voda totiž vysušuje pokožku a přispívá k jejímu loupání.

Přidejte na hydrataci...

Pořiďte si opravdu vyživující a hydratující tělové mléko a používejte ho poctivě nejméně po každém umytí (a čím častěji, tím lépe). Hydratovaná pokožka vydrží opálená déle.

...a nezapomínejte na tu vnitřní

Ovšem ani sebekvalitnější tělové mléko nezajistí pokožce potřebnou hydrataci. Proto nezapomínejte na dodržování pitného režimu. Nejlépe vám samozřejmě poslouží čistá voda.

Nebojte se tónování

Na trhu je dnes k dispozici několik hydratačních mlék určených k samoopalování. Vyberte si nějaké jen velmi lehce tónované a používejte ho podle návodu – nesnažte se přirozené opálení ztmavit, pouze jej můžete jemně podpořit.

Pozor na peeling

Ani při opálení nezapomínejte na pravidelný peeling. Jen se vyhněte příliš hrubým peelingům – spíše si pořiďte velmi jemný přípravek, který sice odstraní odumřelé buňky, ale nepoškodí povrch pokožky.

Únava jako symbol podzimu. Pomůže hodně vody a změna návyků

Kuřecí plátky v parmské šunce

Kuřecí plátky v parmské šunce

7 hlasů
50min 552 kJ 95 Kč

Nejčtenější články

Tip na oběd

Zelná polévka

13 hlasů
45min 374kJ 65 Kč

Krémová polévka z bílého zelí s řeřichou.

Salát se slaninou

11 hlasů
25min 107kJ 45 Kč

jednoduchá příprava hlávkového salátu a restovanou slanin...