Prostreno.cz

Komentáře k článku

Jaromir 14.10.2021

Dobrý den Pěkný článek já jsem zastancem prirody vlastni produkce

Anonym 14.10.2021

Hořčík z lékárny určitě neee, protěže většinou prodávající nabízí hořčík chemicky vyrobený. Hořčík jedině přírodního původu a pokud je nedostatek ve stravě, kupuji si hořík řady XS, který pochází z mrtvého moře. Je skvělý 🤩💪

Marcela 13.10.2021

Nedám dopustit na Magnosolv, doporučená dávka je 1 sáček na den, před spaním rozpustite ve sklenici s vodou. Akorát je bohužel jen na předpis,i tak vřele doporučuji. 👍

Marie 13.10.2021

me moc pomohl na sindrom neklidnych nohou

Radim 13.10.2021

Ale pozor na jaký hořčík narazíte.Jedině musí být v organické formě a buď bisglycinát, malát nebo chelát hořečnatý.Malát je doporučován před spaním.

Henry Radim 14.10.2021

Malát je spíše energizující, proto před spaním NE. Před spaním nejlépe bisglycinát, protože Glycin je naopak spíše uklidňující.

Evaco je nejlepší 13.10.2021

Co je nejlepší.

Jana Vrtalová 13.10.2021

Ryby jím málo, proto si kupuji Magnesium B- komplex, užívám 1 tabletu večer před spaním, doporučila mi to lékařka, protože mě často braly v noci křeče do nohou...

Ludmila 13.10.2021

To znamená, že když popíjím celý den Magnezii, tak je to špatně?

Vavrova 13.10.2021

Tablety i z jidla

Jozef 13.10.2021

Mg. Je nepostradatelni !!!

Vladimír Čech 13.10.2021

Pomáhá, hlavně proti křečím v noci

Marie 13.10.2021

Odstraňuje křeče jen při vyšším obsahu Mg v tabletě.

Jarka 13.10.2021

Beru 1 tabletu denně + z potravin akřeče mám stále.

Honza 13.10.2021

To hlavní tady tradičně zmíněno není. Samozřejmě záleží na tom, kdy si hořčík ala doplněk stravy berete, ale to hlavní je v jaké formě. Protože se velmi výrazně liší tím, jak je dokáže tělo vstřebat. Jsou dvě skupiny: Anorganické formy (Hydroxid hořečnatý, Uhličitan hořečnatý, Oxid hořečnatý, Síran hořečnatý) a Organické formy (Citrát, Orotát, Bisglycinát, Malát, Taurát, Treonát, Glukonát). Anorganické formy jsou obecně málo vstřebatelné. Ale jsou levné a proto jsou hojně využívané v levných doplňcích stravy. Na obalu je pak napsáno jak moc to obsahuje magnésia, ale ona je to forma, kterou tělo téměř nevyužije a jsou to pouze vyhozené peníze. Bohužel i doktoři vám často předepíšou tyto neefektivní doplňky stravy. Je třeba se na to ptát a číst si složení na obalu. Naopak organické formy jsou velmi dobře vstřebatelné a právě výhradně ty má smysl užívat. Více například zde: https://www.doplnvitamin.cz/clanky/magnesium-jaka-forma-horciku-je-pro-telo-nejvhodnejsi/

Alena Hradelova 13.10.2021

Pomáhá odstraňovat křeče cítím se lip

Věra balova 13.10.2021

Jíme každý den,odstraňuje křeče

Věra balova.verka@gmail.com 13.10.2021

Jíme každý den

Žanett 13.10.2021

Odstraňuje krece

Alena Nemcova 13.10.2021

Odstranuje krece, paklize horcik beru ve spravny cas. Mam tyto zkusenosti. Stejne tak dulezite je, z ceho se horcik v tabletove forme bere? Tot ma polootazka.

Jana Trikalová 13.10.2021

Otázkou je, zda někdo zná svou hladinu hořčíku v krvi, neboli magnezemii. A to vlastně nikdo, protože si jeho nedostatek můžeme jen těžko změřit a nalézt tu správnou dávku. Nadměrný příjem hořčíku sebou nese i riziko hypermagnezemie, která dlouhodobě může vést ke vzniku ledvinových kamenů. A pak je zde ještě mezi preparáty z lékáren rozdil ve vstrebatelnosti. Hořčík se totiž nejlépe vstřebává do buněk ve formě orotátu, nežli např. jako oxid nebo hydroxid. .Lépe vstřebatelnymi formami než oxidy jsou pak citráty či cheláty. Takže ono to v té,, džungli,, preparátů není jednoznačné. Pěkný den!

Podmínky a pravidla pro vkládání příspěvků. Diskusní příspěvky vyjadřují názor jejich pisatelů a redakce za ně nenese zodpovědnost. Redakce si vyhrazuje právo smazat příspěvek nebo obrázek, který obsahuje vulgární výrazy či fotografie, urážky nebo jinak odporuje dobrým mravům a zákonům ČR. Odstraněny budou opakovaně vkládané vzkazy, stejně jako odkazy, které se netýkají tématu nebo obsahují neplacenou reklamu.

Zdarma produkt k testování!

Staň se testerkou!

Reklama

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat