Rostou vám pupínky jako „houby po dešti“? Možná jsou hlavním pachatelem geny, možná spíše špatné návyky. Nebo se stravujete podle přísně zdravých pravidel, vyhýbáte se ponocování a používáte kosmetiku bez obsahu oleje?
Akné je chronické onemocnění kůže, které je nejvíce spojováno s dospívajícími. Pravdou ovšem je, že ho věk vůbec neomezuje, stejně jako pohlaví. Ostatně, z aktuálních statistik vyplývá, že s červenými pupínky svádí marný boj přibližně 40 procent dospělých. Co stojí v pozadí jejich vzniku – tedy kromě genetických dispozic? I tyto faktory nesou pořádný díl viny!
Problém nevhodné kosmetiky
Máte-li ve zvyku používat kosmetické produkty s obsahem olejů, zřejmě můžete přičíst právě jim, že vás odraz v zrcadle nikterak netěší. Co je na nich špatně? Právě jejich olejnaté složení ucpává póry, což pro vývoj uhříků představuje příhodné podmínky.
Stres, ten nesvědčí nikdy a ničemu
Nadbytek stresu způsobuje zmatky v organismu víc, než cokoli jiného. Narušuje třeba kvalitní spánek, podporuje chutě na sladkosti a zvyšuje pravděpodobnost hormonální nerovnováhy. Všechny tyto aspekty pak mají na zdraví i vzhled pokožky dramatický dopad. A když už jsme u toho sladkého…
Nevhodná strava jako pachatel
Všechno, co jíte, mívá přímý vliv na fungování orgánů, fyzický stav, náladu a samozřejmě i zevnějšek. Potraviny s vysokým podílem sodíku, tuků, sacharidů, umělých sladidel i konzervačních látek bývají častou příčinou zhoršené kvality pleti. Podněcují totiž tvorbu akné, vyrážek, ekzémů, otoků i popraskaných žilek.
Doteky, které jsou zlem
Saháte si v průběhu dne často na tvář? A co hůř – zcela nevědomky? Měli byste se tohoto zlozvyku snažit zbavit, a to pro vaše dobro. „Váš obličej je jednou z osmi částí těla, na níž byste neměli zbytečně sahat. Časté dotýkání a tření o kůži jen usnadňuje přenos nečistot a bakterií, které uvíznou v pórech, čímž se vytvářejí záněty, černé tečky i nevzhledné vřídky, “ vysvětluje newyorský dermatolog Joshua Zeichner, jehož specializací je kosmetický a klinický výzkum.
Sledujte nás na sociálních sítích:
