Proč je cholesterol důležitý?

Cholesterol má špatnou pověst, ale ve skutečnosti je pro naše tělo nezbytný. Pomáhá zpracovávat tuky, podílí se na tvorbě hormonů a je základní složkou buněčných membrán. Jeho největší množství se nachází v nervovém systému, mozku, játrech a ledvinách. Avšak jeho nadměrná hladina může způsobit závažné zdravotní problémy.

Příčiny vysoké hladiny cholesterolu

Příliš vysoká hladina cholesterolu je často spojována s konzumací průmyslově vyráběných potravin bohatých na cukry a tuky. Dalšími přispívajícími faktory jsou konzumace alkoholu, kouření, stres, nedostatek pohybu, nadváha a genetické predispozice. Některé studie také naznačují, že dlouhodobé užívání určitých léků, včetně antikoncepce, může hladinu cholesterolu zvyšovat.

Rizika pro kardiovaskulární systém

Vysoká hladina cholesterolu je hlavním viníkem aterosklerózy, tedy kornatění cév, což zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob. Tyto stavy mohou vést k vážným zdravotním důsledkům. Proto jsou běžně předepisovány léky na snížení cholesterolu. Bohužel však mohou mít nežádoucí vedlejší účinky jako chronická únava, bolest svalů, tvorba žlučových kamenů či zhoršená funkce jater.

Domácí směs jako alternativní řešení

Lidoví léčitelé doporučují domácí směs jako alternativu ke komerčním lékům. Tato směs obsahuje snadno dostupné suroviny: citrony, petržel a jedlou sodu. Příprava je jednoduchá: 12 šálků vody se povaří s kilogramem nakrájených citronů. Poté se přidá sáček jedlé sody a po půl hodině vaření na mírném ohni se přimíchá svazek nasekané petržele. Směs se uchovává v lednici a užívá se dvakrát denně.

I když léky na snížení cholesterolu mohou být někdy nezbytné, domácí směs z citronů, petržele a jedlé sody nabízí přírodní alternativu bez vedlejších účinků. Je důležité si ale uvědomit, že jakékoli změny ve stravě nebo léčbě by měly být konzultovány s lékařem. Dávejte pozor na svůj cholesterol a zvolte si cestu, která je pro vás a vaše zdraví nejvhodnější.

Zdroj: www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/reduce-cholesterol/art-20045935, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK70118/