Zdá se, že kůže a střeva jsou dva naprosto odlišné systémy. Jenže nejsou. Když nepanuje harmonie uvnitř, zvenku je to nepřehlédnutelné. A podobně to funguje i opačně.

Jedno se druhým souvisí

Problémy se střevy a kvalitou pleti bývají úzce propojené a ve vysokém procentu případů mívají shodné příznaky. Tato vzájemná spojitost je obzvláště patrná u zánětlivých onemocnění, zejména pak syndromu dráždivého tračníku. Z výzkumů (1) vyplývá, že až 34 procent lidí, kteří touto diagnózou trpí, si stěžuje i na nežádoucí kožní projevy. Tato statistika je tedy jakýmsi potvrzením, že mezi oběma orgány panuje velmi úzký vztah.

„Stejně jako střeva neustále komunikují s mozkem, vedou také důvěrný dialog s kůží prostřednictvím osy střevo-kůže,“ vysvětluje australská beauty editorka a zastánkyně střevní hygieny Kelsey Ferencak (2). Pokračuje s tím, že tato dráha umožňuje vzájemnou interakci, především prostřednictvím mikrobiomu, takže pokud jsou střeva v nerovnováze, podrážděná nebo zanícená, je kůže jedním z prvních míst, kde se to projeví.

Hluboko ukrytá příčina ekzému

Mezi konkrétní komplikace přímo spojované se střevní dysfunkcí patří ekzém, růžovka, celkové zarudnutí či pupínky. Potíže se dále týkají dehydratace a suchosti, stejně jako předčasného stárnutí, které je často důsledkem vnitřního zánětu. Navíc rozhozená střeva oslabují ochrannou a antimikrobiální bariéru křehké tkáně, čímž se všechny neblahé stavy ještě prohlubují.

Krása začíná u vnitřní péče

Ve střevním mikrobiomu pobývá přibližně tisíc různorodých bakteriálních druhů (3), přičemž toto prostředí nejvíce ovlivňuje konzumovaná strava, celkový psychický stav, hormonální vyváženost i životní styl. Doporučovanými postupy pro jeho zlepšení je pravidelná konzumace probiotik a prebiotik, optimální pitný režim a omezení cukru a soli. Vůbec nic nezkazíte ani tím, když si necháte udělat testy na snášenlivost lepku, protože jeho intolerancí můžete trpět, aniž byste o tom věděli.

Zdroje: (1) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3273725/, (2) https://www.bodyandsoul.com.au/beauty/can-we-really-supplement-our-way-to-better-skin/news-story/bac5cdd016fd7938f6e3b8693e893742, (3) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4875195/