Prostreno.cz

Krémová kuřecí polévka

Velmi sytá kuřecí polévka, kterou můžete podávat jako hlavní chod.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 436 kJ / 104 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy7g
tuky6g

Ingredience na

  • 2 plátky anglické slaniny
  • 1 lžíce řepkového oleje
  • 1 ks cibule
  • 300 g vykostěných kuřecích stehen
  • 2 ks středně velkých brambor
  • 1,2 l kuřecího vývaru
  • 0,5 lžičky soli
  • 2 špetky drceného černého pepře
  • 200 ml smetany na vaření
  • 2 lžíce čerstvého kopru - nasekaného

Postup přípravy

  1. V hrnci orestujte na lžíci oleje nakrájenou slaninu.
  2. Přidejte oloupanou, nakrájenou cibuli a nechte ji zesklovatět.
  3. Přidejte nakrájené kuřecí maso a restujte 5 minut.
  4. Přidejte oloupané, nakrájené brambory, vývar a podle chuti osolte a opepřete.
  5. Vařte zvolna 25 - 30 minut, až je maso zcela měkké.
  6. Do polévky nalijte smetanu smíchanou s koprem a nechte projít varem.

TIP:

K přípravě polévky můžete použít i jiné kuřecí maso.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,40g
  • Sacharidy:

    104,80g
    • Cukry:

      16,87g
  • Tuky:

    157,01g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 104 kcal

13

minut jízdy na kole

9

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Bramborová polévka s kukuřicí

(9 hlasů)
60min
331 kJ

Studená polévka z červené řepy

(9 hlasů)
40min
235 kJ

Polévka s ledovým salátem

(13 hlasů)
40min
390 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krémová kuřecí polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat