Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Salát s fenyklem

lanvin
14hlasů
Hodnotit

15min

15min příprava

0min vaření

603 kJ

energetická hodnota na 100g

65 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:12g tuky8g sacharidy3g bílkoviny

Salát s fenyklem pro zdraví.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 ks červeného pomeranče
  • 1 ks fenyklu
  • 100 g baby špenátu
  • 50 g lískových oříšků
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 2 špetky hrubozrnné soli
  • 1 špetka pepře
  • 2 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  • Fenykl zbavte vrchních tvrdých listů a nakrájejte na proužky, špenát opláchněte, osušte, pomeranč oloupejte a nakrájejte na kousky.
  • Vše dejte do mísy, přidejte nasekané oříšky, olej, sůl, citrónovou šťávu a pepř. Lehce promíchejte a hned podávejte.
TIP:

Hlíza i nať fenyklu mají příjemnou nasládlou chuť a jemné aroma. Díky bohatému obsahu vlákniny je fenykl ideální zdravotní zeleninou pro lidi trpící zažívacími obtížemi jako nadýmání, zácpa nebo pocit plnosti.

Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Teplý mrkvový salát

Teplý mrkvový salát

19 hlasů
25min 255 kJ 40 Kč
Těstovinový salát

Těstovinový salát

18 hlasů
20min 595 kJ 55 Kč
Salát se sýrem Feta

Salát se sýrem Feta

18 hlasů
20min 918 kJ 85 Kč
Květákový salát

Květákový salát

13 hlasů
25min 328 kJ 54 Kč
Fenyklový salát

Fenyklový salát

10 hlasů
30min 688 kJ 85 Kč
Brokolicový salát

Brokolicový salát

25 hlasů
25min 318 kJ 79 Kč

Články nejen o vaření