Prostreno.cz

Salát se sýrem Feta

Zeleninový salát by se měl pravidelně objevit v našem jídelníčku, v každém ročním období. A připravit ho můžeme, pokaždé jinak - třeba s ovčím sýrem Feta. Sýr se vyrábí z čerstvého ovčího mléka (může však v něm být i příměs kozího) a ve slaném roztoku zraje více než dva měsíce.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 928 kJ / 221 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy6g
tuky19g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omytá rajčata a sýr nakrájejte na kostičky a dejte do mísy. Ořechy a sezamová semínka nasucho opražte na pánvi.
  2. Vychladlé přidejte k rajčatům spolu s ostatními ingrediencemi. Promíchejte a nechte 2 hodiny uležet.
  3. Podávejte s čerstvou bagetkou.

TIP:

Do salátu můžete použít např. balkánský sýr.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,90g
  • Sacharidy:

    177,60g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    264,70g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 221 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

65

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Salát se sýrem Feta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat