Prostreno.cz

Rolády z kuřecího masa

Drůbeží maso plněné sladkými mandarinkami. Jídlo, které si vaše děti zamilují.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 545 kJ / 130 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy5g
tuky7g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích řízků
  • 3 ks mandarinek
  • 100 g mozzarelly
  • 1/2 lžíce sušeného tymiánu
  • 1/2 lžíce sušeného koriandru
  • 4 lžíce citronové šťávy
  • 4 špetky soli
  • 4 lžíce rostlinného oleje

Postup přípravy

  1. Každý plátek masa jen lehce naklepejte a rozkrojte na 2-3 pruhy. Pokapejte citronem, posypte solí a kořením.
  2. Na každý pruh masa položte proužek mozzarelly a 2 kousky mandarinky. Zatočte roládu a sepněte párátkem.
  3. Dejte do zapékací mísy, pokapejte olejem, podlijte vývarem. Pečte v troubě na 180°C asi 35-40 minut.





Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rolády z kuřecího masa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat