Prostreno.cz

Pomerančová rýže

Příprava tohoto dezertu je rychlá a velmi snadná.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 50min

    30min příprava

    20min vaření

  • 638 kJ / 152 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy19g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu, místo vody použijte mléko, nebo kokosové mléko.
  2. Přidejte pomerančovou šťávu, promíchejte a nechte vychladnout.
  3. Z pomerančů oloupejte kůru, bílou část odstraňte - je hořká.
  4. Kůru nakrájejte na nudličky, pomeranč nakrájejte na malé kousky.
  5. Do rýže přidejte marmeládu, kardamom, mandle, dřeň vanilky a nakrájené pomeranče.
  6. Šlehačku vyšlehejte do tuha a lehce ji vmíchejte k rýži. Šlehačku můžete osladit cukrem (nebo medem) dle vlastní chuti. Dezert nechte vychladit.
  7. Podávejte posypané pomerančovou kůrou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,61g
  • Sacharidy:

    296,20g
    • Cukry:

      96,57g
  • Tuky:

    97,85g
  • Vláknina:

    41,80g

Aktivita pro spálení: 152 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Jahodová bublanina

(2 hlasů)
1h a 15min
915 kJ

Makový koláč

(6 hlasů)
1h a 20min
1292 kJ

Grilované broskve

(1 hlasů)
25min
393 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pomerančová rýže

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat