Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Koktejl s rakytníkem

Velmi zdravý nápoj s rakytníkem, jablkem a avokádem.

Ohodnotit
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 325 kJ / 77 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 ks zralého avokáda - oloupané,nakrájené
  • 1 ks jablek - oloupané,nakrájené
  • 250 ml bílého jogurtu
  • 1 hrnek rakytníku řešetlákového - čerstvý,nebo mražený

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte do hladka.
  2. Pár bobulí rakytníku si před mixováním odložte na zdobení.
TIP:

Mražený rakytník se dá koupit přes internet, někdy ve velkých supermarketech, čerstvý z vlastní, nebo sousedovo zahrádky.

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,80g

  • Sacharidy:

    39,40g

    • Cukry:

      14,00g

  • Tuky:

    17,80g

  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 77 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení

Podobné recepty

Třešňový nápoj

Třešňový nápoj

(2 hlasů)
30min
117 kJ
Mango lassi

Mango lassi

15min
255 kJ
Koktejl z řapíkatým celerem

Koktejl z řapíkatým celerem

(4 hlasů)
15min
109 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Vydatná vaječná omeleta s brokolicí, šunkou a sýrem.

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)
Máte rádi houby, vyzkoušejte tento jednoduchý recept.

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)
Vejce s pampeliškou a kozím sýrem.

Články nejen o vaření

Cibule výrazně snižuje riziko rakoviny až o polovinu
Rubrika

Cibule výrazně snižuje riziko rakoviny až o pol...

Nejlepší chutné koláče bez zdlouhavého a otravného pečení
Rubrika

Nejlepší chutné koláče bez zdlouhavého a otravn...

Běžné, přitom velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat
Rubrika

Běžné, přitom velmi zbytečné chyby při pěstován...

Banán s mlékem rozhodně není vhodnou kombinací
Rubrika

Banán s mlékem rozhodně není vhodnou kombinací

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Koktejl s rakytníkem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat