Prostreno.cz

Koktejl s rakytníkem

Velmi zdravý nápoj s rakytníkem, jablkem a avokádem.

03.07.2017 sun
20min

20min příprava

314 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte do hladka.
  2. Pár bobulí rakytníku si před mixováním odložte na zdobení.

TIP:

Mražený rakytník se dá koupit přes internet, někdy ve velkých supermarketech, čerstvý z vlastní, nebo sousedovo zahrádky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,10 g
  • Sacharidy:

    74,00 g
    • Cukry:

      50,00 g
  • Tuky:

    31,60 g
  • Vláknina:

    17,00 g

Aktivita pro spálení:

300 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

89

minut uklízení





Podobné recepty

Třešňový nápoj

(2 hlasů)
30min
142 kJ

Mango lassi

15min
258 kJ

Koktejl z řapíkatým celerem

(4 hlasů)
15min
91 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

Rakytník

82 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T5 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Koktejl s rakytníkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba