Prostreno.cz

Lehký zelený salát

Křupavý, příjemně pikantní, osvěžující.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 348 kJ / 83 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy4g
tuky7g

Ingredience na

  • 400 g směsi zelených salátů - rukola,friseé,lollo biondo aj.
  • 1 hrst baby špenátu
  • 1 ks malé červené čekanky
  • 1 ks červené cibule
  • 60 ml ořechového oleje - nebo řepkového
  • 3 lžíce sherry octa
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře

Postup přípravy

  1. Ve velké misce prošlehejte olej, sůl, pepř a sherry ocet.
  2. K zálivce přidejte všechny saláty, špenát, na velmi tenké plátky nakrájenou cibuli a očištěnou, na malé kousky nakrájenou čekanku.
  3. Vše lehce promíchejte a hned podávejte.

TIP:

Do salátu můžete přidat sušené brusinky.





Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Lehký zelený salát

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat