Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Lehký zelený salát

lanvin
0hlasů
Hodnotit

20min

20min příprava

341 kJ

energetická hodnota na 100g

90 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky3g sacharidy2g bílkoviny

Křupavý, příjemně pikantní, osvěžující.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 400 g směsi zelených salátů - rukola,friseé,lollo biondo aj.
  • 1 hrst baby špenátu
  • 1 ks malé červené čekanky
  • 1 ks červené cibule
  • 60 ml ořechového oleje - nebo řepkového
  • 3 lžíce sherry octa
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře

Postup přípravy

  • Ve velké misce prošlehejte olej, sůl, pepř a sherry ocet.
  • K zálivce přidejte všechny saláty, špenát, na velmi tenké plátky nakrájenou cibuli a očištěnou, na malé kousky nakrájenou čekanku.
  • Vše lehce promíchejte a hned podávejte.
TIP:

Do salátu můžete přidat sušené brusinky.

Grilovaný losos

Grilovaný losos

1h a 35min 620kJ 300 Kč
Grilované vepřové kotlety

Grilované vepřové kotlety

55min 893kJ 150 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Rychlý letní salát

Rychlý letní salát

3 hlasy
25min 352 kJ 80 Kč
Feta salát

Feta salát

2 hlasy
20min 303 kJ 55 Kč
Špenátový salát s jablky

Špenátový salát s jablky

0 hlasů
25min 567 kJ 60 Kč
Bramborový salát se zakysanou smetanou

Bramborový salát se zakysanou smetanou

1 hlas
45min 338 kJ 55 Kč
Zelný salát s brusinkami

Zelný salát s brusinkami

1 hlas
25min 684 kJ 50 Kč
Salát se sýrem halloumi

Salát se sýrem halloumi

2 hlasy
35min 359 kJ 140 Kč

Články nejen o vaření