Prostreno.cz

Piňa colada smoothie

Směs ananasu a kokosového mléka trochu připomíná Piña Coladu – je ale bez alkoholu.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 45min

    45min příprava

  • 491 kJ / 117 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky8g

Ingredience na

  • 0,5 ks čerstvého ananasu
  • 300 ml ananasového džusu
  • 200 ml kokosového mléka

Postup přípravy

  1. Ananas nakrájejte na kostky a dejte je na 30 minut do mrazáku.
  2. Ananas, ananasový džus a kokosové mléko rozmixujte dohladka.
  3. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,20g
  • Sacharidy:

    37,60g
    • Cukry:

      28,10g
  • Tuky:

    24,33g
  • Vláknina:

    2,94g

Aktivita pro spálení: 117 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Osvěžující okurkový nápoj

(2 hlasů)
35min
65 kJ

Letní ovocný nápoj

(1 hlasů)
40min
415 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Piňa colada smoothie

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat