Prostreno.cz

Osvěžující okurkový nápoj

Okurka je v létě velmi osvěžující. Připravte si jednoduchý, okurkový nápoj.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 35min

    35min příprava

  • 65 kJ / 15 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy4g
tuky0g

Ingredience na

  • 600 g polních okurek
  • 200 ml vody
  • 150 ml citronové šťávy
  • 4 lžíce pískového cukru
  • 2 snítky čerstvé máty - lístky
  • 1 l perlivé vody - nebo neperlivé ,podle vaši volby
  • 2 hrnky ledu
  • K podávání
  • 1 ks polní okurky - nakrájená na tenké plátky

Postup přípravy

  1. Ve 100 ml vody nechte rozpustit cukr.
  2. Omyté okurky nakrájejte a rozmixujte je se 100 ml vody a lístky máty v mixéru nebo pomocí ručního mixéru.
  3. Na džbán nebo vhodnou nádobu položte sítko a rozmixované okurky přeceďte, nechte důkladně odkapat.
  4. Ke šťávě s okurek vmíchejte rozpuštěný cukr a citronovou šťávu.
  5. Přidejte led, plátky okurek, dolijte vodou a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,26g
  • Sacharidy:

    128,50g
    • Cukry:

      103,80g
  • Tuky:

    1,18g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 15 kcal

1

minut jízdy na kole

1

minut běhu

4

minut uklízení



Podobné recepty

Mrkvová šťáva s kiwi

(2 hlasů)
20min
211 kJ

Jahodové smoothie s vločkami

(5 hlasů)
20min
172 kJ

Koktejl z řapíkatým celerem

(4 hlasů)
15min
109 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Osvěžující okurkový nápoj

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat