Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Plněná grilovaná paprika

sun
1hlas
Hodnotit

60min

25min příprava

35min vaření

944 kJ

energetická hodnota na 100g

85 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:17g tuky11g sacharidy7g bílkoviny

Quinoa, cuketa, cibule, česnek a sýr - to je náplň grilovaných paprik.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 ks velkých paprik
  • 1 hrnek quinoi
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce másla
  • 1 ks malé cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 1 ks malé cukety
  • 100 g sýra feta - nebo jiný sýr
  • 2 lžíce bílého balsamika
  • 2 špetky bylinkové soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 4 ks velké plátky anglické slaniny

Postup přípravy

  • Quinou připravte podle návodu na obalu.
  • Oloupanou cibuli a česnek drobně nakrájejte a nechte zpěnit v pánvi na oleji s máslem.
  • Přidejte na drobné kostičky nakrájenou cuketu a duste 10 minut.
  • Pánev odstraňte ze zdroje tepla a k cuketě vmíchejte připravenou quinou a nastrouhaný sýr.
  • Dochuťte balsamikem, bylinkovou solí a černým pepřem.
  • Papriku z jedné strany podélně rozkrojte a odstraňte semínka (paprika musí zůstat vcelku).
  • Papriky naplňte připravenou směsí, uzavřete je a obalte plátky slaniny.
  • Grilujte na středně předehřátém grilu 15-20 minut, často otáčejte.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

5 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

3 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Dýňová omeleta

Dýňová omeleta

0 hlasů
40min 521 kJ 55 Kč
Sýrové taštičky

Sýrové taštičky

2 hlasy
50min 840 kJ 70 Kč
Šneci z listového těsta

Šneci z listového těsta

5 hlasů
1h a 5min 1480 kJ 75 Kč
Palačinky s hlívou

Palačinky s hlívou

3 hlasy
55min 1097 kJ 60 Kč
Lilek plněný ricottou

Lilek plněný ricottou

0 hlasů
60min 1424 kJ 120 Kč
Grilovaný květák

Grilovaný květák

3 hlasy
40min 744 kJ 45 Kč

Články nejen o vaření