Prostreno.cz

Malinová kokosová voda

Toto sladké a v kuchyni hojně využívané ovoce si zamilujete nejen pro jeho báječnou chuť. Šťavnaté bobule mají vysoký obsah vitamínu C, který nám pomůže posílit imunitu. Vitamínu B obsahují maliny hned několik, ty zase ocení naše tělo při stresových situacích. V malinách najdeme i cenné minerální látky jako fosfor a železo.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 593 kJ / 141 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Všechny suroviny rozmixujte v mixéru dohladka.

TIP:

Místo malin použijte například borůvky.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,75g
  • Sacharidy:

    41,90g
    • Cukry:

      21,48g
  • Tuky:

    24,48g
  • Vláknina:

    3,70g

Aktivita pro spálení: 141 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Datlové smoothie

(1 hlasů)
15min
896 kJ

Zelené jablko

(4 hlasů)
15min
166 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Malinová kokosová voda

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat