Prostreno.cz

Čokoládové lanýže

Delikatesní čokoládové lanýže obalené v kokosu.

Ohodnotit
(7 hlasů)
sun
  • 45min

    45min příprava

  • 1910 kJ / 456 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy28g
tuky36g

Ingredience na

  • 70 g smetany ke šlehání
  • 100 g másla
  • 60 g krupicového cukru - může být i méně
  • 200 g kvalitní čokolády - nejlépe 80-90 % kakaa
  • 2 lžíce likéru podle vlastní chuti
  • 2 lžíce kakaového prášku
  • Na obalení
  • 200 g strouhaného kokosu

Postup přípravy

  1. Do kastrůlku nalijte smetanu, přidejte máslo a cukr. Za stálého míchání zahřívejte, než se cukr i máslo rozpustí.
  2. Pak ihned odstavte, přidejte všechnu nalámanou čokoládu a vařečkou míchejte, dokud se dokonale nerozpustí.
  3. Vmíchejte likér.
  4. Tekutou směs nechte vychladnout a nechte do druhého dne v chladničce.
  5. Ze ztuhlé lanýžové hmoty lžičkou odkrajujte menší kousky, bleskově je zaoblete konečky prstů a hned obalte v kokosu.
  6. Lanýže můžete ukládat do papírových košíčku.
  7. Uchovejte v chladu.

TIP:

Počt kuliček záleží na tom, jak velké kuličky budou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,90g
  • Sacharidy:

    203,40g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    189,50g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 456 kcal

57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

136

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Čokoládové lanýže

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat