Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Hruškový salát

Hruškový salát, ideální volba pro zimní dny, vhodný jako příloha, nebo samostatné jídlo.

Ohodnotit
04.01.2018 Mikeš
30min

30min příprava

669 kJ / 159 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V misce prošlehejte metličkou všechny ingredience na zálivku.
  2. Oříšky nasekejte a nasucho orestujte v pánvi.
  3. Salátovou misku vyložte opraným, osušeným baby špenátem.
  4. Přidejte na tenké plátky nakrájenou cibuli, na plátky nakrájené hrušky, posypte brusinkami, oříšky a zalije zálivkou.
  5. Hned podávejte.
TIP:

Brusinky před použitím namočte na 30 minut do vlažné vody.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,52 g

  • Sacharidy:

    81,00 g

    • Cukry:

      40,37 g

  • Tuky:

    109,10 g

  • Vláknina:

    19,45 g

Aktivita pro spálení:

325 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

97

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Bramborový salát s ředkvičkami

Bramborový salát s ředkvičkami

(6 hlasů)
45min
207 kJ
Jablečný salát se slaninou

Jablečný salát se slaninou

(3 hlasů)
35min
1179 kJ
Cuketový salát s parmazánem

Cuketový salát s parmazánem

(4 hlasů)
20min
616 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hořčice

hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
lískové ořechy

lískové ořechy

628 kcal / 100g
B14 g
S16 g
T60 g
olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Příznaky úpalu není dobré podceňovat
Zdraví a diety

Příznaky úpalu není dobré podceňovat

Kancelářský život je výraznou zdravotní hrozbou
Zdraví a diety

Kancelářský život je výraznou zdravotní hrozbou

Broskve na talíři od svěžího salátu po voňavý gril
Dobroty do spíže a ledničky

Broskve na talíři od svěžího salátu po voňavý gril

Švestková sezóna plná vůní a sladkých nápadů
Dobroty do spíže a ledničky

Švestková sezóna plná vůní a sladkých nápadů

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hruškový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba