Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Salát z baby špenátu

Mikeš
4hlasy
Hodnotit

30min

30min příprava

693 kJ

energetická hodnota na 100g

140 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:10g tuky15g sacharidy4g bílkoviny

Quinoa, baby špenát a zálivka s ricottou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 300 g baby špenátu
  • 300 g hroznových rajčat
  • 1 ks salátové okurky
  • 8 ks oliv
  • 2 hrnky vařené Quinoi
  • 1 ks červené cibule - nejlépe marinovaná
  • Na zálivku
  • 100 ml olivového oleje
  • 2 lžíce sušeného oregana
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • 2 lžíce sýra ricotta - rozmačkaného vidličkou
  • 1 lžíce vinného octa
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  • Ve střední misce promíchejte první pět ingrediencí. Dochuťte solí a pepřem.
  • Do velké misky dejte špenát, rajčata, okurku nakrájenou na plátky, olivy a na plátky pokrájenou cibuli.
  • Přidejte zálivku, připravenou quinou a salát promíchejte.
  • Hned podávejte.
Kuřecí prsa s citronovým přelivem

Kuřecí prsa s citronovým přelivem

1h a 20min 440kJ 140 Kč
Srnčí medailonky

Srnčí medailonky

30min 532kJ 340 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Špenátový salát

Špenátový salát

5 hlasů
20min 562 kJ 99 Kč
Okurkový salát s červenou cibulí

Okurkový salát s červenou cibulí

7 hlasů
15min 376 kJ 45 Kč
Bramborový salát s paprikou

Bramborový salát s paprikou

9 hlasů
50min 477 kJ 60 Kč
Salát z černých fazolí

Salát z černých fazolí

11 hlasů
45min 548 kJ 130 Kč
Kuřecí salát s mandarinkou

Kuřecí salát s mandarinkou

5 hlasů
55min 375 kJ 140 Kč
Ředkvičkový salát se sýrem

Ředkvičkový salát se sýrem

3 hlasy
20min 505 kJ 85 Kč

Články nejen o vaření