Prostreno.cz

Plněná šunka

Sušená šunka plněná sýrem.

  • 20min

    20min příprava

  • 656 kJ / 156 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy5g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Sýr nakrájejte na hranolky.
  2. Sušená rajčata překrojte na poloviny.
  3. Na každý plátek šunky položte hranolek sýra, pár lístků rukoly a kousek rajčete.
  4. Podle chuti posypte pepřem a šunku zarolujte.

TIP:

Na plnění můžete použít jakýkoli oblíbený sýr.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,00g
  • Sacharidy:

    82,80g
    • Cukry:

      22,20g
  • Tuky:

    34,70g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 156 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Sušená rajčata

6h a 0min
649 kJ

Tousty s lososem a sýrem

(1 hlasů)
25min
670 kJ

Kanapky s jahodami

(1 hlasů)
20min
1481 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Velké jablkové palačinky

(19 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Plněná šunka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat