Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pikantní kuřecí čtvrtky

Kuřecí maso se skvělou marinádou.

Ohodnotit
18.05.2018 lentilka
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

797 kJ / 190 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V misce smíchejte zázvor, česnek, limetovou šťávu, citronovou kůru, sójovou omáčku, cukr oleje a nadrobno nakrájenou papričku.
  2. Maso vložte do uzavíratelného sáčku, přidejte marinádu, sáček uzavřete a protřepejte.
  3. Maso marinujte nejlépe přes noc.
  4. Předehřejte troubu na 190 °C.
  5. Maso i s marinádou dejte do pekáčku, nebo zapékací misky, přidejte oloupanou, nakrájenou cibuli a pečte doměkka.
  6. Podávejte se zeleninovým salátem a klínky limetky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    117,75 g

  • Sacharidy:

    67,34 g

    • Cukry:

      30,70 g

  • Tuky:

    148,22 g

  • Vláknina:

    7,96 g

Aktivita pro spálení:

615 kcal
76

minut jízdy na kole

58

minut běhu

183

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kuřecí paličky s provensálským kořením

Kuřecí paličky s provensálským kořením

(2 hlasů)
1h a 25min
812 kJ
Kuřecí stehna se zeleninou

Kuřecí stehna se zeleninou

1h a 30min
504 kJ
Krůtí řízek s cibulovou směsí

Krůtí řízek s cibulovou směsí

(1 hlasů)
1h a 15min
690 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sójová omáčka

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g
chilli paprička

chilli paprička

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g
rostlinný olej

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Strouhaný zázvor

Strouhaný zázvor

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

I jedna fermentovaná potravina denně napraví střevní i metabolické zdraví
Zdraví a diety

I jedna fermentovaná potravina denně napraví st...

Shoďte nadbytečná kila přirozeně a bez hladovění
Zdraví a diety

Shoďte nadbytečná kila přirozeně a bez hladovění

Rychlé omáčky k těstovinám z toho, co máte doma
Dobroty do spíže a ledničky

Rychlé omáčky k těstovinám z toho, co máte doma

Po vitaminu C z kiwi pokožka doslova mládne před očima
Zdraví a diety

Po vitaminu C z kiwi pokožka doslova mládne pře...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní kuřecí čtvrtky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba