Prostreno.cz

Kuřecí paličky s provensálským kořením

Voňavé kuřecí paličky z Italské kuchyně.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 784 kJ / 187 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny19g
sacharidy5g
tuky11g

Ingredience na

  • 1 kg kuřecích paliček
  • Na marinádu
  • 2 lžíce směsi provensálských bylin
  • 3 ks proužků citrónové kůry
  • 70 ml citronové šťávy
  • 4 stroužky česneku - jemně nasekaný
  • 150 ml olivového oleje
  • 1 lžička soli
  • 0,5 lžičky mletého černého pepře

Postup přípravy

  1. Ingredience na marinádu promíchejte v misce do které se vejdou kuřecí paličky.
  2. Do marinády vložte kuřecí paličky a obalte je marinádou.
  3. Misku uzavřete, nebo přikryjte potravinářskou folií a nechte přes noc v chladu.
  4. Paličky i s marinádou dejte do pekáčku a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 50 minut.
  5. Podle potřeby maso podlijte malým množstvím vody, nebo vývarem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,00g
  • Sacharidy:

    121,00g
    • Cukry:

      9,20g
  • Tuky:

    107,18g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 187 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Krůtí plátky se zeleninou

(2 hlasů)
1h a 5min
603 kJ

Kuřecí maso s kukuřicí a fazolemi

(8 hlasů)
1h a 30min
579 kJ

Krůtí kuličky v kokosové omáčce

(2 hlasů)
1h a 50min
623 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí paličky s provensálským kořením

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat