Prostreno.cz

Hruškový předkrm

Nejen efektní,ale i chutné.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 35min

    35min příprava

  • 354 kJ / 84 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy9g
tuky4g

Ingredience na

  • 4 ks hrušky
  • 1 hrnek řeřichy - nebo baby špenátu
  • 2 lžíce nasekaných orestovaných arašídů
  • 4 lžíce citronové šťávy
  • 150 g rozdrobeného sýra niva

Postup přípravy

  1. Hrušky se stopkou vodorovně rozřízněte na silné plátky a pokapejte je citronovou šťávou.
  2. Najemno rozdrobený sýr promíchejte s řeřichou a arašídy .
  3. Na každý plátek hrušky položte trochu sýra ,zakončete plátkem se stopkou..



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,98g
  • Sacharidy:

    25,90g
    • Cukry:

      11,69g
  • Tuky:

    24,26g
  • Vláknina:

    5,10g

Aktivita pro spálení: 84 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Italská fazolová polévka

(5 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Kuře na paprice

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hruškový předkrm

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat