Prostreno.cz

Hruškový předkrm

Nejen efektní,ale i chutné.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 35min

    35min příprava

  • 236 kJ / 56 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy1g
tuky4g

Ingredience na

  • 4 ks hrušky
  • 1 hrnek řeřichy - nebo baby špenátu
  • 2 lžíce nasekaných orestovaných arašídů
  • 4 lžíce citronové šťávy
  • 150 g rozdrobeného sýra niva

Postup přípravy

  1. Hrušky se stopkou vodorovně rozřízněte na silné plátky a pokapejte je citronovou šťávou.
  2. Najemno rozdrobený sýr promíchejte s řeřichou a arašídy .
  3. Na každý plátek hrušky položte trochu sýra ,zakončete plátkem se stopkou..



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,00g
  • Sacharidy:

    12,30g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    28,10g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 56 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hruškový předkrm

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat