Prostreno.cz

Celozrnné špagety s hráškem

Jednoduché vegetariánské jídlo.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 747 kJ / 178 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy26g
tuky6g

Ingredience na

  • 2 lžíce másla
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 250 g nakrájených žampionů
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks pórku - nakrájený tenké plátky
  • 150 ml 33% smetany
  • 300 g celozrnných špaget
  • 3 špetky soli
  • 0.5 lžičky chilli vloček
  • 200 g čerstvého hrášku - nebo mraženého

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Uvařené sceďte.
  2. Do hrnce s rozehřátým olejem a máslem nasypte nakrájené žampiony, nakrájený pórek a na plátky nakrájený česnek.
  3. Míchejte 2-3 minuty, podlijte smetanou, přisypte hrášek, dochuťte solí, chilli vločkami a duste 15 minut.
  4. Do hotové směsi přidejte špagety a vše promíchejte a prohřejte.
  5. Hned podávejte.




Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Celozrnné špagety s hráškem

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat