Prostreno.cz

Borůvkové mandlové mléko

Do hustého nápoje nenápadně ukryjete vločky, nebo lněné semínko, nad kterými by jinak děti ohrnuly nos.

  • 15min

    15min příprava

  • 300 kJ / 71 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na

  • 200 g čerstvých, nebo mražených borůvek
  • 1 ks malého banánu
  • 200 ml mandlového mléka
  • 500 ml mléka
  • 1 lžička medu
  • 1 lžíce ovesných vloček - nebo lžička lněných semínek

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny vložte do mixéru a rozmixujte dohladka.
  2. Nalijte do sklenic a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,14g
  • Sacharidy:

    197,40g
    • Cukry:

      115,16g
  • Tuky:

    12,50g
  • Vláknina:

    3,70g

Aktivita pro spálení: 71 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Rajčatová Mary

(1 hlasů)
0min
185 kJ

Bourbon cobbler

(3 hlasů)
30min
189 kJ

Osvěžující okurkový nápoj

(1 hlasů)
25min
91 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Borůvkové mandlové mléko

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat