Prostreno.cz

Kuřecí prsa s citronovým přelivem

Pečené kousky kuřecích prsou s přelivem ze zakysané smetany.

19.09.2018 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

619 kJ / 147 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Smíchejte oregano, libeček, sůl a pepř.
  2. Ve vlažné vodě rozmíchejte sypký vývar.
  3. Kousky masa potřete olejem, posypte připravenou směsí koření a koření vetřete do masa.
  4. Maso uložte do zapékací misky a zalijte připraveným vývarem.
  5. Maso pečte přikryté v troubě předehřáté na 190 °C doměkka.
  6. Zakysanou smetanu podle chuti osolte, opepřete, přidejte citronovou šťávu, citronovou kůru, cukr a nasekanou petrželku. Dobře promíchejte.
  7. Kuře podávejte s citronovým přelivem.

TIP:

Můžete použít klasický domácí kuřecí, nebo zeleninový vývar.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,50 g
  • Sacharidy:

    316,50 g
    • Cukry:

      117,20 g
  • Tuky:

    138,82 g
  • Vláknina:

    104,00 g

Aktivita pro spálení:

147 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

43

minut uklízení





Podobné recepty

Kuře na citronovém pepři a slanině

(1 hlasů)
1h a 20min
344 kJ

Krůtí prsa na bylinkách

(4 hlasů)
1h a 25min
669 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s citronovým přelivem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba