Prostreno.cz

Kuřecí plátky se šalvějí

Recept na kuřecí plátek, jehož chuť obohatí šalvěj a cherry.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 817 kJ / 195 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy7g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou, na čtvrtky nakrájenou šalotku orestujte na oleji. Přidejte plátky masa a opečte je z obou stran.
  2. Zalijte vývarem, přidejte sherry, muškátový oříšek, sůl a pepř. Poduste doměkka. Nakonec vmíchejte smetanu. Podávejte se špenátovými nudlemi.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,82g
  • Sacharidy:

    191,30g
    • Cukry:

      24,20g
  • Tuky:

    183,50g
  • Vláknina:

    66,00g

Aktivita pro spálení: 195 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí paličky

(25 hlasů)
1h a 15min
673 kJ

Česnekové kuře

(22 hlasů)
1h a 25min
686 kJ

Quinoa salát

(19 hlasů)
50min
441 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky se šalvějí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat