Prostreno.cz

Kuřecí plátky se šalvějí

Recept na kuřecí plátek, jehož chuť obohatí šalvěj a cherry.

08.07.2011 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

795 kJ / 190 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou, na čtvrtky nakrájenou šalotku orestujte na oleji. Přidejte plátky masa a opečte je z obou stran.
  2. Zalijte vývarem, přidejte sherry, muškátový oříšek, sůl a pepř. Poduste doměkka. Nakonec vmíchejte smetanu. Podávejte se špenátovými nudlemi.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    200,05 g
  • Sacharidy:

    95,35 g
    • Cukry:

      32,65 g
  • Tuky:

    132,80 g
  • Vláknina:

    27,90 g

Aktivita pro spálení:

608 kcal
76

minut jízdy na kole

57

minut běhu

181

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí paličky

(25 hlasů)
1h a 15min
622 kJ

Česnekové kuře

(22 hlasů)
1h a 25min
869 kJ

Quinoa salát

(19 hlasů)
50min
428 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuřecí hřbet

137 kcal / 100g
B22 g
S0,2 g
T3 g

šalvěj

315 kcal / 100g
B10 g
S60 g
T12 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

muškátový oříšek

525 kcal / 100g
B5 g
S28 g
T36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky se šalvějí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba