Prostreno.cz

Smoothie z mrkve a banánu

Banány jsou dobrým základem pro přípravu smoothie.

16.10.2018 lanvin
20min

20min příprava

251 kJ / 59 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupaný, nakrájený banán a oloupanou, nakrájenou mrkev vložte do mixéru, přidejte zbývající suroviny a vše rozmixujte do hladka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,48 g
  • Sacharidy:

    85,45 g
    • Cukry:

      54,40 g
  • Tuky:

    16,56 g
  • Vláknina:

    9,30 g

Aktivita pro spálení:

193 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení





Podobné recepty

Zelené jablko s alkoholem

(2 hlasů)
20min
320 kJ

Malinový koktejl

15min
318 kJ

Chia nápoj

25min
212 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smoothie z mrkve a banánu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba