Smoothie z mrkve a banánu

Banány jsou dobrým základem pro přípravu smoothie.

Ohodnotit

16.10.2018 lanvin

20min

20min příprava

251 kJ / 59 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

2 ks mrkve
1 ks banánu
500 ml mandlového mléka - nebo kokosového
1 lžíce citronové šťávy
1 lžička medu

Postup přípravy

Oloupaný, nakrájený banán a oloupanou, nakrájenou mrkev vložte do mixéru, přidejte zbývající suroviny a vše rozmixujte do hladka.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
19,48 g
Sacharidy:
85,45 g
- Cukry:
  54,40 g
Tuky:
16,56 g
Vláknina:
9,30 g

Aktivita pro spálení:

193 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zelené jablko s alkoholem

(2 hlasů)

20min

320 kJ

Malinový koktejl

15min

318 kJ

Chia nápoj

25min

212 kJ

Více receptů

Celkem 1 komentářů

Momslifeandherson

31.10.2018

Výborný 👍👍👍

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Smoothie z mrkve a banánu

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Zelené jablko s alkoholem

Malinový koktejl

Chia nápoj

Celkem 1 komentářů

Potraviny v receptu

med

mrkev

Citronová šťáva

banán

Články nejen o vaření

Osvědčené způsoby pro zbavení se nevzhledných f...

Častým nadýmáním dává tělo najevo nespokojenost

Kulinářské triky s obyčejnou bramborovou kaší

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Ohodnoťte recept:
Smoothie z mrkve a banánu

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Smoothie z mrkve a banánu

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 1 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Smoothie z mrkve a banánu

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Smoothie z mrkve a banánu