Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kešu lanýže

sun
2hlasy
Hodnotit

60min

60min příprava

1445 kJ

energetická hodnota na 100g

140 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:10g tuky59g sacharidy7g bílkoviny

Vyzkoušejte lahodné lanýže. U těch domácích vždycky víte, jaké suroviny obsahují.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 1 hrnek kešu ořechů
  • 10 ks sušených datlí
  • 0.5 hrnku arašídového másla
  • 3 lžíce kakaa
  • 4 lžíce medu - nebo javorového sirupu
  • 1 lžíce chia semínek
  • 200 g sušenek s vanilkovou příchutí

Postup přípravy

  • V kuchyňském robotu rozmixujte nahrubo ovesné vločky, kešu ořechy, chia semínka a datle. Mixujte na nejnižší stupeň.
  • Do misky s vločkami přidejte arašídové máslo, kakao, med a nejlépe rukama promíchejte, až se vše spojí.
  • Přikryjte a nechte v chladničce půl hodiny.
  • Sušenky nahrubo rozmixujte.
  • Z vychlazené hmoty tvarujte kuličky libovolné velikosti a obalte je v sušenkách.
Telecí roláda

Telecí roláda

2h a 0min 685kJ 360 Kč
Kuřecí kostky v grilovací omáčce

Kuřecí kostky v grilovací omáčce

1h a 20min 303kJ 180 Kč

Podobné recepty

Perníčky

Perníčky

2 hlasy
1h a 15min 1161 kJ 85 Kč
Skořicové sušenky

Skořicové sušenky

4 hlasy
60min 1927 kJ 85 Kč
Ovesné kuličky

Ovesné kuličky

4 hlasy
25min 1814 kJ 80 Kč
Vanilkové sušenky

Vanilkové sušenky

4 hlasy
55min 1455 kJ 130 Kč
Kuličky s čokoládovými pecičkami

Kuličky s čokoládovými pecičkami

3 hlasy
60min 1973 kJ 140 Kč
Bezlepkové cukroví

Bezlepkové cukroví

4 hlasy
0min 1659 kJ 120 Kč

Články nejen o vaření