Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Grilovaná zelenina

lentilka
1hlas
Hodnotit

1h a 5min

20min příprava

45min vaření

477 kJ

energetická hodnota na 100g

99 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky11g sacharidy2g bílkoviny

Grilovat nemusíte jen maso, klidně sáhněte po zelenině. Květák, nebo mrkev se také dají připravit na grilu.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 800 g zeleniny - mrkev,květák,dýně ,červená řepa aj.
  • 6 snítek oblíbených čerstvých bylinek
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 4 lžíce rozpuštěného másla
  • 3 lžíce panko strouhanky

Postup přípravy

  • Květák rozdělte na malé růžičky, oloupanou červenou řepu, oloupanou mrkev a dýni nakrájejte na stejně velké kousky.
  • Zeleninu nasypte do misky, osolte, opepřete, pokapejte máslem, posypte strouhankou a promíchejte.
  • Z alobalu vystřihněte dvojmo větší obdélník.
  • Na alobal nasypte zeleninu, přidejte snítky bylinek a zeleninu zabalte.
  • Grilujte na středně předehřátém grilu přibližně 45 minut, nebo až bude zelenina měkká.
  • Raději zeleninu občas vyzkoušejte, záleží na teplotě grilu a také na tom, jak velké kousky jste nakrájeli.
Jablka plněná sýrem

Jablka plněná sýrem

1 hlas
45min 821kJ 110 Kč
Cuketový koláč s kakaem

Cuketový koláč s kakaem

1 hlas
1h a 15min 941kJ 110 Kč

Podobné recepty

Pikantní grilovaná kukuřice

Pikantní grilovaná kukuřice

4 hlasy
40min 1242 kJ 85 Kč
Marinované, grilované krevety

Marinované, grilované krevety

1 hlas
55min 367 kJ 500 Kč
Zeleninové špízy

Zeleninové špízy

2 hlasy
60min 209 kJ 140 Kč
Cuketové špízy

Cuketové špízy

1 hlas
40min 168 kJ 90 Kč
Grilované banány

Grilované banány

3 hlasy
30min 935 kJ 45 Kč
Grilovaná růžičková kapusta

Grilovaná růžičková kapusta

2 hlasy
35min 716 kJ 55 Kč

Články nejen o vaření