Prostreno.cz

Ovocné kokosové mléko

Nápoj z kokosového mléka, jogurtu a ovoce si dopřejte klidně ráno k snídani.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 527 kJ / 126 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy11g
tuky8g

Ingredience na

  • 200 ml bílého jogurtu
  • 1.5 hrnku oblíbeného mraženého, nebo čerstvého ovoce
  • 250 ml kokosového mléka
  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 1 lžíce medu - volitelné
  • 2 lžíce drcených slunečnicových semínek

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience kromě slunečnicových semínek rozmixujte v mixéru.
  2. Podávejte posypané drcenými slunečnicovými semínky, ozdobené ovocem.
  3. Mléko můžete dochutit medem.

TIP:

Pokud je nápoj příliš hustý, přidejte do nápoje neperlivou vodu.





Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ovocné kokosové mléko

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat