Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Ovocné kokosové mléko

lentilka
2hlasy
Hodnotit

15min

15min příprava

527 kJ

energetická hodnota na 100g

70 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:8g tuky11g sacharidy3g bílkoviny

Nápoj z kokosového mléka, jogurtu a ovoce si dopřejte klidně ráno k snídani.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 200 ml bílého jogurtu
  • 1.5 hrnku oblíbeného mraženého, nebo čerstvého ovoce
  • 250 ml kokosového mléka
  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 1 lžíce medu - volitelné
  • 2 lžíce drcených slunečnicových semínek

Postup přípravy

  • Všechny ingredience kromě slunečnicových semínek rozmixujte v mixéru.
  • Podávejte posypané drcenými slunečnicovými semínky, ozdobené ovocem.
  • Mléko můžete dochutit medem.
TIP:

Pokud je nápoj příliš hustý, přidejte do nápoje neperlivou vodu.

Mandlová jablka

Mandlová jablka

1 hlas
50min 753kJ 160 Kč
Rýžové nudle s houbami shiitake

Rýžové nudle s houbami shiitake

1 hlas
50min 462kJ 130 Kč

Podobné recepty

Víno v melounu

Víno v melounu

0 hlasů
35min 166 kJ 240 Kč
Koktejl z melounu a meruněk

Koktejl z melounu a meruněk

1 hlas
60min 158 kJ 85 Kč
Východ slunce

Východ slunce

0 hlasů
20min 385 kJ 130 Kč
Gin fizz apricot

Gin fizz apricot

0 hlasů
20min 207 kJ 99 Kč
Broskvové Daiquiri

Broskvové Daiquiri

0 hlasů
0min 314 kJ 160 Kč
Kokosový koktejl s malinami

Kokosový koktejl s malinami

1 hlas
15min 365 kJ 70 Kč

Články nejen o vaření