Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kopřivové smoothie s mátou

Kopřiva dvoudomá je známá především pro své detoxikační účinky. Pomůže nám zbavit se odpadních látek, ale působí podpůrně také na lymfatický systém a ledviny. Léčebné účinky kopřiv jsou však velmi rozsáhlé a lze ji použít snad skoro na vše.

Ohodnotit
23.04.2020 lentilka
15min

15min příprava

137 kJ / 32 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Kopřivy propláchněte pod tekoucí vodou.
  2. Všechny suroviny rozmixujte v mixéru dohladka. Hned podávejte.
TIP:

K přípravě můžete použít místo šťávy z pomerančů jablečnou šťávu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,53 g

  • Sacharidy:

    51,00 g

    • Cukry:

      28,20 g

  • Tuky:

    0,85 g

  • Vláknina:

    16,40 g

Aktivita pro spálení:

114 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tato zdravá a jednoduchá pizza je ideální volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Kombinace tvarohu a ovesných vloček vytváří chutný a výživný základ, který můžete doplnit oblíbenými ingrediencemi.

Domácí pizza z tvarohu a ovesných vloček

30min
Dietní svíčková omáčka je lehčí verze tradičního českého pokrmu, která si zachovává svou charakteristickou chuť, ale s nižším obsahem kalorií. Tento recept je ideální pro ty, kteří chtějí vychutnat klasickou chuť svíčkové omáčky bez pocitu viny.

Dietní svíčková omáčka

2h a 0min
Tento dietní český guláš je lehčí verzí tradičního pokrmu, který si můžete vychutnat bez výčitek. Je plný chuti a ideální pro ty, kteří chtějí udržet svou linii, aniž by se vzdali oblíbeného jídla.

Dietní český guláš

1h a 25min
Karbanátky z quinoy a brokolice jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním masovým karbanátkům. Jsou ideální pro vegetariány a ty, kteří hledají lehčí jídlo plné živin. 

Karbanátky z quinoy a brokolice

50min
Více tipů

Články nejen o vaření

Nealkoholické pivo rozhodně není zdravější
Zdraví a diety

Nealkoholické pivo rozhodně není zdravější

Kvalitnější spánek díky konzumaci avokáda
Zdraví a diety

Kvalitnější spánek díky konzumaci avokáda

Kulinářské triky s obyčejnou bramborovou kaší
Tipy a triky

Kulinářské triky s obyčejnou bramborovou kaší

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kopřivové smoothie s mátou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba