Prostreno.cz

Pečená kořenová zelenina

Pečenou zeleninu podávejte se zeleninovým salátem jako hlavní chod.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 545 kJ / 130 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy12g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Smetanu smíchejte se strouhaným sýrem.
  2. Pekáček, nebo zapékací misku vymažte tukem.
  3. Očištěnou zeleninu nakrájejte na menší, stejně velké hranolky a nasypte ji do pekáčku.
  4. Zeleninu osolte, opepřete, přidejte na kostičky nakrájenou šunku, lístečky tymiánu a vše promíchejte.
  5. Zeleninu zalijte smetanou se strouhaným sýrem a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 45 minut, nebo až je zelenina měkká.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,26g
  • Sacharidy:

    128,20g
    • Cukry:

      11,73g
  • Tuky:

    177,01g
  • Vláknina:

    44,10g

Aktivita pro spálení: 130 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Celerovo-pastinákové placičky

(1 hlasů)
1h a 15min
521 kJ

Kreolský kastrol

1h a 15min
387 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Svíčková na smetaně

(2 hlasů)

Tacos s lososem

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pečená kořenová zelenina

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat