Prostreno.cz

Vepřová panenka s těstovinou

Těstoviny s vepřovým masem jsou rychlé a chutné jídlo vhodné k obědu i večeři.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 826 kJ / 197 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy14g
tuky10g

Ingredience na

  • 250 g těstovin - dle vlastní volby
  • 4 lžíce oleje
  • 2 lžíce másla
  • 600 g vepřové panenky
  • 250 ml smetany na vaření
  • 150 ml vody
  • 1 lžička bio sypkého vývaru - masový,nebo zeleninový
  • 2 špetky soli
  • 0.5 lžičky citronového pepře

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené těstoviny sceďte.
  2. Vepřové maso nakrájejte na kostky a zvolna je opečte v pánvi na oleji s máslem.
  3. Přidejte bio sypký vývar rozmíchaný ve 150 ml vody, smetanu a duste doměkka.
  4. Maso podle chuti osolte a opepřete.
  5. Maso podávejte s těstovinou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,30g
  • Sacharidy:

    148,30g
    • Cukry:

      13,00g
  • Tuky:

    200,30g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 197 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Kuře na paprice

(4 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka s těstovinou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat