Kolínka s tuňákem a hráškem

Name: Kolínka s tuňákem a hráškem
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g suchých těstovin; 200 g mraženého hrášku; 80 ml olivového oleje; 1 stroužek česneku; 0.5 lžičky chilli vloček; 280 g tuňáka v oleji; 0.5 lžíce strouhané citronové kůry; 1 lžička citronové šťávy; 0.5 hrnku čerstvé petrželky; 100 g strouhaného tvrdého sýra; 1 lžička soli

Skvělých receptů na oblíbené těstoviny není nikdy dost.

55min
20min příprava

35min vaření
1150 kJ / 274 kcal
energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g

sacharidy24g

tuky14g

Ingredience na

K přípravě
300 g suchých těstovin - kolínka
200 g mraženého hrášku
80 ml olivového oleje
1 stroužek česneku
0.5 lžičky chilli vloček
280 g tuňáka v oleji
0.5 lžíce strouhané citronové kůry
1 lžička citronové šťávy
0.5 hrnku čerstvé petrželky - nasekané
100 g strouhaného tvrdého sýra
1 lžička soli

Postup přípravy

Těstoviny uvařte podle pokynů na obalu, tři minuty před koncem vaření, přisypte k těstovinám hrášek. Uvařené těstoviny s hráškem sceďte.
V hrnci ve kterém jste vařili těstoviny rozehřejte olej, přidejte oloupaný, jemně nakrájený česnek, chilli vločky a promíchejte.
Přidejte scezeného tuňáka a promíchejte.
Do hrnce přidejte těstoviny s hráškem, nasekanou petrželku, citronovou kůru, citronovou šťávu a podle chuti osolte.
Těstoviny s tuňákem prohřejte a nakonec k těstovinám vmíchejte sýr.