Prostreno.cz

Avokádový předkrm

Avokádo je ovoce, ale není sladké. Je dost tučné a díky tomu, že obsahuje kvalitní rostlinné tuky, je velmi zdravé a plné minerálních látek.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

  • 660 kJ / 157 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy5g
tuky11g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 150 g uzeného lososa
  • 1 ks zralého avokáda
  • 1 ks velké, oloupané rajče
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce brandy - volitelné
  • 1 lžička sójové omáčky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 0.5 hrnku čerstvé, nakrájené pažitky

Postup přípravy

  1. Lososa a oloupané avokádo nakrájejte na kostičky, nasypte je do misky a pokapejte je citronovou šťávou, sójovou omáčkou a brandy.
  2. Přidejte nakrájené rajče, podle chuti osolte, opepřete, pokapejte olejem a promíchejte. Před podáváním nechte alespoň 15 minut v chladničce.
  3. Směs rozdělte do servírovacích lžiček a posypte pažitkou.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Avokádový předkrm

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat