Prostreno.cz

Zimní zeleninová polévka

Sytá polévka ze zeleniny s anglickou slaninou vás zaručeně zahřeje.

12.11.2020 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

158 kJ / 37 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěný pórek –bílá část a kousek zelené, mrkev a pastinák nakrájejte na plátky.
  2. Oloupanou ředkev nakrájejte na kostičky.
  3. V hrnci na oleji s máslem krátce orestujte anglickou slaninu.
  4. Ke slanině nasypte zeleninu a restujte 2 minuty.
  5. Zeleninu zalijte vodou, přidejte sypký vývar, provensálské koření a vařte 35 minut. Hotovou polévku podle chuti osolte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,52 g
  • Sacharidy:

    122,00 g
    • Cukry:

      28,85 g
  • Tuky:

    67,90 g
  • Vláknina:

    21,00 g

Aktivita pro spálení:

201 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

ředkev

16 kcal / 100g
B1,5 g
S3 g
T0,1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zimní zeleninová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba