Prostreno.cz

Špagety s ricottou

Potřebujete uvařit něco rychlého . Těstoviny jsou pro takové momenty ideální. Tento pestrý recept na špagety je rychlý a plný svěžích chutí .
Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 427 kJ / 102 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy14g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Okurku,(nebo cuketu) nakrájejte na velmi tenké nudličky.
  2. Rajčata nakrájejte.
  3. V misce smíchejte ricottu ,pepř ,prolisovaný česnek a špetku soli .
  4. Špagety uvařte podle návodu na obalu - al dente.
  5. Uvařené špagety sceďte a ke špagetám vmíchejte připravenou ricottu a lžíci oleje .
  6. Přidejte zeleninu a jen lehce promíchejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,54g
  • Sacharidy:

    105,81g
    • Cukry:

      9,20g
  • Tuky:

    115,48g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 102 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Špagety s ricottou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat