Polévka z paprik a jablek

Kyselá jablka úžasně zvýrazní chuť polévky. Polévka je vhodná jako lehký oběd , nebo večeře .

Ohodnotit

20.05.2021 sun

45min

20min příprava

25min vaření

209 kJ / 49 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K podávání
250 g sýra Cottage - nebo podobný čerstvý sýr
K přípravě
2 l vody
1 ks bio vývarová kostka - zeleninová
2 ks kyselejší jablka - např. Granny Smith
2 ks oranžové papriky - přibližně 200 g
250 ml smetany na vaření
3 špetky soli
2 špetky mletého bílého pepře
Na posypání
1 hrnek nakrájené zelené petrželky

Postup přípravy

Do hrnce nalijte vodu,přidejte vývarovou kostku , oloupaná,nakrájená jablka a očištěné ,nakrájené papriky. Přikryjte a vařte 15-20 minut .
Přilijte smetanu a polévku rozmixujte.
Podle potřeby dochuťte solí , pepřem a polévku nechte projít varem.
Polévku podávejte s čerstvým sýrem, hustě posypanou nakrájenou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
78,40 g
Sacharidy:
48,06 g
- Cukry:
  22,25 g
Tuky:
115,87 g
Vláknina:
14,50 g

Aktivita pro spálení:

306 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

sýr cottage

98 kcal / 100g

B11 g

S3 g

T4 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g

B3 g

S4 g

T12 g

voda

0 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Polévka z paprik a jablek

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

sýr cottage

smetana na vaření 12%

voda

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Specifika přechodu na přírodní deodorant

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun

Jedlé květy na vašem talíři

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Ohodnoťte recept:
Polévka z paprik a jablek

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Polévka z paprik a jablek

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Polévka z paprik a jablek

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Polévka z paprik a jablek