Prostreno.cz

Marinované žampiony

Žampionová chuťovka . Čím déle necháte tyto houby marinovat , tím výraznější bude jejich chuť . Do zbytku marinády můžete namáčet nakrájenou bagetu , nebo můžete použít marinádu jako zálivku na salát .

30.06.2021 lentilka
45min

35min příprava

10min vaření

2216 kJ / 529 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny na marinádu důkladně promíchejte v misce.
  2. Zahřejte pánev na středně vysokou teplotu , přidejte 2 lžíce oleje , houby a za stálého míchání houby restujte 5 minut . Houby nechte vychladnout.
  3. Poté houby nasypte do nízké , hranaté misky a přelijte je marinádou.
  4. Houby lehce promíchejte a nechte v chladu 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    0,47 g
  • Sacharidy:

    7,03 g
    • Cukry:

      2,24 g
  • Tuky:

    130,11 g
  • Vláknina:

    0,14 g

Aktivita pro spálení:

295 kcal
36

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

sterilovaný žampión

22 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,6 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

chilli vločky

324 kcal / 100g
B12 g
S56 g
T17 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marinované žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba