Prostreno.cz

Kuřecí plátky s bylinkami a zeleninou

Plátky kuřecího masa pečené s bylinkami , zeleninou a sýrem . Jednoduchá příprava- skvělý výsledek.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 181 kJ / 43 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy2g
tuky2g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 plátky kuřecích prsou á 180 g
  • 2 ks větší barevné papriky - nakrájené na proužky
  • 2 ks jarní cibulky - nakrájené na kousky
  • 1 ks očištěný,čerstvý , menší fenykl - nakrájený na plátky
  • 250 ml smetany na vaření
  • 150 ml kuřecího vývaru
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • 1 hrnek nasekaných čerstvých bylinek - tymián ,petrželka ,dobromysl
  • 0.5 lžičky soli
  • Na posypání
  • 100 g strouhaného sýra s modrou plísní

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Kuřecí plátky z obou stran osolte .
  3. Nakrájenou zeleninu nasypte do pekáčku a rozprostřete ji po celé ploše dna .
  4. Do zeleniny vložte osolené kuřecí plátky
  5. Česnek a bylinky promíchejte se smetanou a smetanou přelijte maso a zeleninu.
  6. Přidejte vývar , pekáček dejte do trouby a pečte 45 minut. Během pečení maso otočte.
  7. Maso posypte nastrouhaným sýrem a dejte ještě na 15 minut do trouby.





Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky s bylinkami a zeleninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat