Pikantní ananasový salát

Sladký ananas, cibule a pikantní chilli paprička . Vynikající ke grilovanému kuřeti , vepřovému masu i k rybám .

Ohodnotit

26.10.2021 lanvin

20min

20min příprava

190 kJ / 45 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
500 g čerstvého ananasu - nakrájený na kostky
1 ks červená cibule - nakrájená na kostičky
1 snítka čerstvého koriandru - nakrájený
0.5 ks chilli papričky - bez semínek
3 lžíce limetkové šťávy
2 špetky soli

Postup přípravy

Papričku bez semínek nakrájejte nadrobno.
Nakrájený ananas, cibuli a chilli papričku nasypte do misky.
Posypte solí , pokapejte šťávou z limetky , posypte koriandrem a dobře promíchejte.

TIP:

Místo koriandru můžete použít například zelenou petržel .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
7,13 g
Sacharidy:
89,30 g
- Cukry:
  55,20 g
Tuky:
3,10 g
Vláknina:
8,35 g

Aktivita pro spálení:

118 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Ananas

50 kcal / 100g

B0,9 g

S13 g

T0,23 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

koriandr

23 kcal / 100g

B2 g

S3 g

T18 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g

B0 g

S8 g

T0 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Pikantní ananasový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Ananas

Mandle na sucho pražené se solí

koriandr

Limetková šťáva

Články nejen o vaření

Citron v kombinaci s olivovým olejem pomáhá na ...

Variace receptů ze sladkého melounu

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Ohodnoťte recept:
Pikantní ananasový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Pikantní ananasový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Pikantní ananasový salát

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Pikantní ananasový salát