Rybí placičky

Rybí placičky budou určitě chutnat i těm , kteří rybí maso moc nemusí.

Ohodnotit

27.11.2021 lanvin

1h a 15min

15min příprava

60min vaření

555 kJ / 132 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
700 g rybího filé bez kosti - například treska
1 ks červená paprika - nakrájená na kostičky
1 ks nastrouhaná mrkev
1 ks malá červená cibule - nakrájená nadrobno
1 ks rozšlehané vejce
1 lžička kukuřičného škrobu
1 ks lahůdková cibulka s natí
1 ks lahůdková cibulka s natí - nakrájená na tenké plátky
3 snítky zelené petrželky - drobně nakrájené
0.5 lžičky soli
2 lžíce strouhanky - nebo potřeby
Na smažení
120 ml oleje

Postup přípravy

Rybí filé nadrobno nasekejte a nasypte do misky .
Přidejte ostatní suroviny , podle chuti osolte a promíchejte , strouhanky přidejte tolik , aby se z připravené směsi daly tvořit placičky .
Placičky smažte z obou stran v rozehřátém oleji .
Hotové placičky pokládejte na papírový ubrousek .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
136,42 g
Sacharidy:
71,85 g
- Cukry:
  19,50 g
Tuky:
126,42 g
Vláknina:
14,10 g

Aktivita pro spálení:

493 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

147

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Rybí placičky

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Hrneček mléka i pro předškoláky? Testujeme Batolecí mléko HiPP 4 JUNIOR COMBIOTIK®

Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech

Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu

Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne

Články nejen o vaření

Přírodní fígly na suché paty

Zvýšení povzbuzujícího účinku kávy

Výsadba hlávkového salátu krok za krokem

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Ohodnoťte recept:
Rybí placičky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Rybí placičky

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Rybí placičky

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Rybí placičky