Prostreno.cz

Kuřecí stehna dušená v troubě

Kuřecí stehna jsou velmi vděčný kus masa. Jsou sice o něco tučnější než prsa, ale díky tomu nejsou suchá a zachovají si při úpravě šťavnatost .

30.11.2021 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

943 kJ / 225 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 ° C .
  2. Kuřecí stehna osolte , opepřete a posypte je paprikou .
  3. Do vymazaného pekáčku uložte kuřecí stehna.
  4. Kolem masa nasypte na kostičky nakrájenou slaninu , oloupanou,nakrájenou cibuli a česnek .
  5. Přidejte bobkový list ,vývar ,přikryjte a dejte do předehřáté trouby.Duste doměkka.
  6. Smetanu důkladně prošlehejte se škrobem .
  7. Měkké maso opatrně vyndejte na talíř .
  8. Do pekáčku přidejte připravenou smetanu ,prošlehejte ji vidličkou a nechte na sporáku vařit 10 minut .
  9. Do omáčky vložte maso a krátce ho prohřejte .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    264,54 g
  • Sacharidy:

    172,20 g
    • Cukry:

      13,45 g
  • Tuky:

    278,27 g
  • Vláknina:

    43,29 g

Aktivita pro spálení:

1111 kcal
138

minut jízdy na kole

105

minut běhu

331

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna dušená v troubě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba