Prostreno.cz

Karbanátky s houbami a těstovinou

Karbanátky připravíte spolu s houbami v jednom pekáčku.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 670 kJ / 160 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy6g
tuky12g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 250 g žampionu - nakrájené na plátky
  • 1 ks větší cibule - nakrájená na tenké plátky
  • 700 g libového mletého hovězího masa
  • 0.5 lžíce koření na steaky - nebo jiné oblíbené
  • 2 lžíce worcestrové omáčky
  • 0.5 lžíce sušené petrželky
  • 4 lžíce strouhanky
  • 1 ks rozšlehané vejce
  • 0.5 lžíce kukuřičného škrobu
  • 250 ml hovězího vývaru
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 2 špetky soli
  • Na posypání
  • 4 lžíce nakrájené petrželky
  • Na vymazání
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Na dno vymazaného pekáčku rozprostřete nakrájené houby a nakrájenou cibuli.
  2. Mleté hovězí maso, koření, worcestrovou omáčku , sušenou petržel, strouhanku , vejce , kukuřičný škrob ,mletý pepř a sůl důkladně promíchejte v misce .
  3. Ze směsi vytvarujte 4-6 vyšších placiček a položte je do pekáčku na houby.
  4. Přidejte vývar ,přikryjte a pekáček dejte do trouby předehřáté na 190 ° C . Pečte 35 minut .
  5. Pekáček odkryjte ,dejte zpět do trouby a pečte 15 minut.
  6. Podávejte s oblíbenou těstovinou , posypané petrželkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,70g
  • Sacharidy:

    246,40g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    138,65g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 160 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Karbanátky s houbami a těstovinou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat