Prostreno.cz

Fazolová polévka s čerstvým fenyklem

Sytá , krémová a chutná polévka, která je rychlá a snadná na přípravu. Příprava této polévky trvá přibližně 35 minut .

02.02.2022 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

1658 kJ / 396 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Fazole sceďte a propláchněte vodou .
  2. Očištěný fenykl nakrájejte na tenké plátky .
  3. V hrnci na rozehřátém oleji fenykl krátce orestujte .
  4. Přidejte kuřecí vývar, asi polovinu propláchnutých fazolí a tymián .
  5. Polévku přiveďte k varu a vařte 10 minut.
  6. Pomocí ponorného mixéru polévku rozmixujte, dokud nebude docela hladká a krémová.
  7. Přidejte zbývající fazole , prolisovaný česnek , podle chuti polévku osolte , přidejte smetanu a polévku prohřejte.
  8. Slaninu opečte nasucho v pánvi do křupava.
  9. Před podáváním posypte polévku slaninou a ozdobte kouskem rozmarýnu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,68 g
  • Sacharidy:

    26,28 g
    • Cukry:

      4,58 g
  • Tuky:

    87,05 g
  • Vláknina:

    13,07 g

Aktivita pro spálení:

220 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

Sušený tymián

276 kcal / 100g
B9 g
S63 g
T7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolová polévka s čerstvým fenyklem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba