Prostreno.cz

Krůtí prsa se zeleninou dušené v troubě

Zelenina dodá masu tu správnou chuť a maso je šťavnaté .

05.02.2022 lentilka
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

335 kJ / 80 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší , stejně velké kostky.
  2. Maso nasypte do pekáčku , nebo zapékací misky.
  3. K masu přidejte oloupanou , nakrájenou cibuli, nakrájená rajčata a růžičky brokolice .
  4. Vše lehce osolte , opepřete , podlijte vývarem a pokapejte máslem.
  5. Maso přikryjte , dejte do trouby předehřáté na 190 ° C a duste , až je maso měkké. Alespoň 2x maso během dušení promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    193,50 g
  • Sacharidy:

    61,42 g
    • Cukry:

      17,11 g
  • Tuky:

    48,39 g
  • Vláknina:

    10,00 g

Aktivita pro spálení:

341 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

101

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílá cibule

0 kcal / 100g
B0,89 g
S7,68 g
T0,13 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí prsa se zeleninou dušené v troubě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba