Prostreno.cz

Polévka z červené řepy

Snadná, chutná polévka plná vitamínů .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 420 kJ / 100 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy15g
tuky3g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 600 g červené řepy
  • 1 ks cibule
  • 2 ks jablka
  • 2 lžíce oleje
  • 2 l slabého, domácího ,zeleninového vývaru
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 1 ks bobkový list
  • 4 kuličky nového koření
  • 8 kuliček černého pepře
  • 0.5 lžíce pískového cukru
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Oloupanou , nakrájenou cibuli nechte zesklovatět na oleji.
  2. Přidejte na nudličky nakrájenou, oloupanou řepu a na kostky nakrájená , neoloupaná jablka.
  3. Vše zalijte vývarem , přidejte bobkový list , nové koření , kuličky pepře ,rajčatový protlak a vařte 25-30 minut , až bude řepa měkká
  4. Polévku dochuťte solí , pepřem a cukrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,70g
  • Sacharidy:

    264,90g
    • Cukry:

      126,00g
  • Tuky:

    112,37g
  • Vláknina:

    56,00g

Aktivita pro spálení: 100 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka z červené řepy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat