Prostreno.cz

Žlutá cuketa s parmezánem

Jednoduchá příloha ze žluté cukety s čerstvou bazalkou, česnekem a strouhaným parmezánem.

09.02.2022 lentilka
25min

15min příprava

10min vaření

2028 kJ / 484 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté cukety nakrájejte na plátky.
  2. Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej na středně vysokou teplotu.
  3. Přidejte nakrájenou cuketu a nakrájený česnek.
  4. Cuketu rovnoměrně posypte solí , pepřem a promíchejte .
  5. Za stálého míchání restujte 10 minut .
  6. Sundejte z ohně , vmíchejte bazalku a posypte parmezánem . Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,44 g
  • Sacharidy:

    9,14 g
    • Cukry:

      1,08 g
  • Tuky:

    88,30 g
  • Vláknina:

    1,78 g

Aktivita pro spálení:

237 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Žlutá cuketa s parmezánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba